Tässä esittäytyvät Zonen viikkotuntiohjaajat. Tämän lisäksi meillä on ajoittain sijaisia.

Alex Abdelmegid

Hei kaikki! Olen Alex, sertifioitu ryhmäliikuntaohjaaja vuodesta 2015. Ohjaan yleensä voima-, kestävyys- ja liikkuvuustunteja. Metodologiani on opastaa oikeat tekniikat ja viedä sinut seuraavalle tasolle. Mutta tärkeintä on pitää hauskaa, haastaa itseämme ja hymyillä. Odotan, että pääsen näkemään teitä kaikkia ja pitämään hauskaa yhdessä. Ohjaan englanniksi, mutta pystyn auttamaan sinua tarvittaessa myös arabiaksi ja hieman suomeksi.

Hanna Hänninen

Moikka! Olen Hanna, sertifioitu pilatesohjaaja vuodesta 2022 lähtien sekä Yin joogaohjaaja vuodesta 2023 lähtien. Zonella ohjaan Pilatesta sekä Yin joogaa. Ohjaan sekä suomeksi että englanniksi. Pilatesta olen ohjannut työkseni vuoden 2023 alusta lähtien ja Yin jooga on tullut mukaan syksyllä 2023. Olen alunperin tutustunut Pilatekseen tanssiharrastusten kautta, sillä Pilates on ollut loistava tapa vahvistaa sekä huoltaa kehoa. Ensimmäisellä Yin joogatunnilla olen käynyt ensinmmäisen kerran vuonna 2013 asuessani Australiassa. Minun tunneillani hyvää oloa haetaan niin kehon kuin mielen tasolle. Minusta on tärkeää, että tunneilla jokainen tuntee olevansa tervetullut ja että ilmapiiri on kannustava. Muulta koulutukseltani olen Tradenomi HSO.

Ibrahim Ghareeb

Hei kaikille! Nimeni on Ibrahim, olen ryhmäliikuntaohjaaja yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksella Egyptistä ja Suomesta. Fitness on intohimoni ja suuri ilo minulle. Asiantuntijuuteeni kuuluu lihaskunto-, kestävyys- ja kardioharjoittelu sekä venyttely, kehon ja mielen harjoitukset, kuten Yin Yoga, Flow Yoga, Pilates ja Chi Kung. Opetan myös amppailulajeja, mukaan lukien potkunyrkkeily, nyrkkeily, itsepuolustus ja capoeira. Tavoitteeni on varmistaa, että suoritat oikeita tekniikoita ja ylität rajojasi samalla, kun pidät hauskaa. Vakuutan, että lähdet tunneiltani sekä hikisenä että hymyillen. Monet tunneilleni osallistujista ovat kuvanneet minua mielen motivoijaksi. Ohjaan englanniksi ja suomeksi, voin myös auttaa arabiaksi sekä hieman ranskaksi ja italiaksi. Odotan innolla, että voin auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi!

Katri Verta

Hei! Olen Katri. Zonella viikkontuntini on Yin jooga, jota olen ohjannut vuodesta 2014. Yin joogassa haluan tarjota kokemuksen pysähtymisestä ja olemisesta. Siitä miten keho alkaa palautumaan kohti tasapainoa olemisen kautta. Tuntini ovat luonteeltaan meditatiivisia. Koulutuksia on matkan varrella kertynyt: sairaanhoitaja/terveydenhoitaja, Yin ja kundaliinijoogaopettaja, pilatesohjaaja, metsäänuppoutumisenohjaaja sekä Vedic Art opettaja. Tervetuloa tunneilleni ennen kaikkea pysähtymään sellaisena kuin olet! Ohjaan suomeksi ja tarvittaessa englanniksi.

Saija Heinonen

Hei! Olen Saija, ohjaan Zonella ensisijaisesti kuntopotkunyrkkeilyä viikoittain. Minulla on eri kamppailulajien kokemusta ja aktiivista liikkumista yli 20 vuoden ajalta, Nuori Suomi -ohjaajakoulutuksia ja ohjaajakokemusta lähes 10 vuoden ajalta. Ohjaajana pyrin olemaan lempeä, mutta jämäkkä. Aina ei ole se paras treenipäivä, jolloin kannattaa ottaa iisimmin, mutta tsemppaan silloin kun treenaaja haluaa saada harjoituksista tehot irti. Toivon, että tunnilta kaikki saisivat onnistumisen kokemuksia. Autan myös, jos osallistuja haluaa kehittyä erityisesti tekniikassa. Ohjaan suomeksi ja englanniksi, mutta autan myös ranskaksi.

Sanni Vainio

Hei, olen Sanni! Minulla on ryhmäliikunnanohjaajan koulutus ja pitkä kokemus  ryhmäliikunnan ohjaamisesta sekä kilpaurheilutaustaa eri lajeista. Ohjaan lattia-tunteja, mm. lihaskunto-, kehonhuolto- ja liikkuvuus -tunteja sekä lattia-akrobatiaa. Ohjaajana olen innostunut ja sytyn pienistäkin onnistumisista tunnilla. Ikinä ei voi kannustaa liikaa! Toivon, että tunnilla viihdytään liikkumisen ja treenin ohessa. Ohjaan suomeksi ja englanniksi.

Susanna Väätäinen

Hei! Olen Susanna, ohjaan lihaskuntotunteja sekä vesiliikuntaa. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja ja personal trainer. Minulla on lisäksi sekä uimaopettajan että -valvojan pätevyys. Toivon, että tunneillani kukin tuntee olevansa tervetullut ja hyväksytty juuri sellaisena kuin on. Tärkeintä on, että kuuntelee omaa kehoaan ja liikkuu päivän fiiliksen mukaan, joka päivä ei voi olla paras treenipäivä eikä aina tarvitse antaa kaikkeaan. Liikunnan ja treenin tulee olla ennen kaikkea kivaa! Vuorovaikutus on tärkeää kumpaankin suuntaan, joten toivon että minulle tullaan rohkeasti antamaan palautetta ja esittämään toiveita, olivat ne sitten esimerkiksi liikkeitä tai vaikkapa toivebiisejä! Ohjaan suomeksi ja englanniksi.