Zone-liikuntapalvelut tarjoaa ryhmäliikuntaa noin 20 viikkotuntia syys- ja kevätkauden aikana. Tunteja on tarjolla monipuolisesti kevyestä kehoa huoltavasta liikkeestä rasittavaan sykeliikuntaan.
Liikuntapassilla voit osallistua tunneille kaikilla kolmella eri ryhmäliikuntakampuksella: Haaga-Helia Pasilassa, Metropolia Myllypurossa ja Myyrmäessä.
Tuntitarjonta ja ilmoittautuminen
Ajankohtainen tuntitarjonta ja ryhmäliikuntatuntien varaukset: Zonen varausjärjestelmästä.
Tunneille leimataan sisään OnTheMove-mobiilisovelluksella. Ryhmäliikuntatunnin varauksen peruminen on tehtävä varausjärjestelmän kautta viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua.
Ohjauskielen pääset katsomaan Zonen varausjärjestelmän kautta. Tunnin nimen perään on merkitty, millä kielellä/kielillä kyseinen tunti ohjataan. Kirjaimet FI viittaavat suomenkieliseen ja EN englanninkieliseen ohjaukseen. Ohjaajaesittelyistä näet, millä kaikilla kielillä kukin ohjaaja pystyy tarvittaessa opastamaan. Zonen ryhmäliikuntaohjaajat ovat joukko ammattitaitoisia ja säkenöiviä liikuttajia. Zonella liikutaan ilon kautta ja hyvällä fiiliksellä. Ohjaajat ovat paikalla sinua varten, kysy heiltä tarvittaessa lisää neuvoja.
Striimatut tunnit (LS) Zoomin välityksellä sisältyvät liikuntapassiin. Varaa tunti joko varauskalenterista tai OnTheMove-sovelluksesta. Muista valita paikaksi ”Livestriimi”. Huomioi, että sama tunti toteutuu myös paikassa ”Myllypuro”, joten ole tarkkana sijainnin suhteen. Pääset mukaan striimatulle tunnille kirjautumalla Zonen varausjärjestelmään selaimen kautta. Omat tiedot -valikon alla on otsikko External Links. Klikkaa Zone Live Streaming -linkkiä. Käynnistä Zoom-ohjelma. Kirjoita linkin perässä oleva salasana kirjautuaksesi sisään. Mikäli osallistut useammalle peräkkäiselle suoratoistotunnille, ohjaaja sulkee lähetyksen jokaisen tunnin päätteeksi musiikkilupasyiden vuoksi. Sinun pitää kirjautua uudestaan sisään jokaiselle tunnille erikseen.
Jos varaat Myllypuroon tunnille paikkaa ja tuntinimen perässä lukee LS, se viittaa striimattuun tuntiin. Tällöin tunti kuvataan suorana etäosallistujille. Kamera asetetaan kuvaamaan ohjaajaa ja ääni kuuluu etäosallistujille vain ohjaajan mikin kautta. Paikalla olevat asiakkaat osallistuvat tunneille kameran takana.
Lisätietoja
Jos sinulla on kysyttävää, toiveita tai palautetta Zonen ryhmäliikuntatarjonnasta, otathan yhteyttä Zonen tiimiin sähköpostitse: info(at)zonesports.fi.