Uusi Entire Body- tunti Leppävaarassa!

Leppävaarassa, Metropolian kampuksella, alkaa tiistaisin klo15.30 uusi ja tehokas Entire Body – tunti, joka on kiertoharjoitteluna toteutettava koko kehon treeni. Tunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi mm kahvakuulia ja levypainoja. Treeni kehittää niin kestävyyttä kuin keskivartalon hallintaakin. Tälle tunnille voit tulla ilman aiempaa treenitaustaa, sillä tunnin kovuuden voit itse määritellä! Tunnin vetäjänä on huippuohjaajamme Ibis ja tunti ohjataan englanniksi.

Tämä tunti sisältyy liikuntapassiin, joten jos et vielä omista sellaista, niin nyt olisi aika hankkia oma!