Opiskelijoiden mieleterveyspäivä – miten selättää kiire ja stressi?

Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään torstaina 25.4. ja teemana on ruuhkakevät.

Tuntuuko, että kalenteri täyttyy kaikenlaisista menoista ja tekemistä riittää aina yömyöhälle saakka? Olisko joskus hyvä hetki hengähtää ja ottaa aikaa omalle palautumiselle ja hyvinvoinnille.

Mielenterveyspäivän facebookin tapahtumasta löydät lisätietoja ja vinkkejä stressinhallintaan ja rennompaan arkeen.