Myllypuron kampuksella Pilateskurssi – viimeinen ilmoittautuminen on 29.8.

Myllypuron kampuksella järjestetään syksyn alkajaisiksi 14:n kerran pilateskurssi.

Pilates on kehonhuoltomenetelmä, jossa vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia pilates-harjoitteiden avulla ja hengitykseen keskittyen. Tavoitteena on parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä vaikuttaa kehon lihastasapainoon vahvistamalla heikkoja ja pidentämällä kireitä lihaksia. Pilates-liikkeissä painottuu tarkkuus, keskittäminen, kontrolli ja hallittu hengitys.

Kurssin ilmoittautuminen umpeutuu 29.8., joten toimi nopeasti!

Kurssin osallistuminen on edullisempi opiskelijakunnan jäsenille.