Leppävaaran ryhmäliikuntatunnit siirretty Myyrmäkeen!

Leppävaaran ryhmäliikuntatunnit on siiretty Myyrmäkeen.

Siirtyviä tunteja ovat

TI klo14 Core 30min in english, kehonpainoilla tehtävä 30min keksivartaloa aktivoiva tunti, ohjaajana Ibis

TI 14.30 Tabata30min, tehokas 30min tehotunti, jossa käytetään kehon omaa painoa sekä vaihtelevia välineitä, ohjaajana Ibis.

TI klo 16-17 Entire Body, 55min kiertoharjoittelutunti, ohjaajana Ibis.

TO 16.15-17.15 Frontline Boxing, Tämä energinen kuntonyrkkeilytunti on loistava keino saada myös hartiaseudun lihasjumit liikkeelle sekä oppia nyrkkeilyn perusteet, ohjaajana Gabriel ja Mohammad.

Kaikki tunnit soveltuvat eri tasoisille liikkujille!