UUTTA! Lempeästi liikkeelle-tunti!

Uusi Lempeästi liikkeelle – tunti on tarjolla syksyn 2017 ryhmäliikuntakalenterissa. Tunti on suunnattu liikuntaa aloittaville sekä kaikille erilaisille liikkujille. Tunti sopii myös erinomaisesti kehonhuoltoon. Tällä tunnilla ryhmäkoko on normaaleja tuntejamme pienempi ja ohjauksessa pyritään huomioimaan jokainen liikkuja yksilöllisemmin ja huomioimaan erityistoiveet sisällön suhteen. Tunti yhdistelee erilaisia kehonhuollollisia elementtejä: keppijumppaa,foam rollingia, kevyttä liikuntaa ja erilaisia liikkuvuusharjoituksia.

Lempeästi liikkeelle – tunti on tarjolla tiistaisin Talin kampuksella klo 18.30 ja keskiviikkoisin Sofianlehdon kampuksella klo 16.00.

Lisätietoja tunnista voit kysyä info@zonesports.fi tai +358 44 761 6976.

Tunnille pääset ilmoittautumaan pääsivun ryhmäliikuntakalenterin kautta.