Blogi

Zonen blogissa liikuntatutorit Yifan Dong ja Saija Halminen kirjoittavat ajatuksiaan liikkumisesta, elämästä ja niiden liepeiltä.

February 2018, Saija Halminen; Ne pienet valinnat, jotka tekevät sinut onnelliseksi

Olen tällä hetkellä vaihto-oppilaana Espanjan auringon alla kesäkuuhun asti, ja täällä ollessani olen huomannut todella pienten asioiden vaikuttavan positiivisesti omaan […]

Posted in Blogi FIN | Leave a comment

November 2017, Saija Halminen: Kolme vinkkiä kohti aktiivisempaa elämää

’’Huomenna aloitan urheilemisen ja terveellisemmän elämän’’, kuinka moni tunnustaa ajatelleensa näin? Päivässä on vain rajalliset 24 tuntia. 24 tunnista kahdeksan […]

Posted in Blogi FIN | Leave a comment

October 2017, Yifan Dong: Achieving the Zone

Why should we all consistently do physical activity, besides all the health benefits given us as reasons?

Posted in Blogi FIN | Leave a comment